Olulu（オルル）のオンラインヨガを体験したので、超具体的にレビューしていきます。
すでにオンラインヨガにハマッており、SOELU（ソエル）やLEAN BODY（リーンボディ）YOGA BOX（ヨガボックス）などなど他社も経験済みの私です。
他社のオンラインヨガとの違いやいいところ、悪いところをお伝えしますね！
- ヨガは少し経験あり
- オンラインヨガをやるならライブレッスンがいい
- お手頃価格でライブレッスンを受けたい
- 8：00～22：00の間にライブレッスンを受講できる
- 気持ちいい汗をかきたい
上記に該当するならgo！おすすめですよ～。
momo私もお気に入りのインストラクターさんがいて、oluluが好きです。
ヨガ初めてでも、1週間は無料でお試しできるので、ぜひお試ししてみて欲しいおすすめオンラインヨガのひとつです。
ただ、Oluluは自分に合ったレッスンがわかりづらいので、脱落する人もいるかもしれません。
Oluluでのオンラインヨガを継続できるよう、無料体験を受けるコツ、自分のレベルに合うレッスンを見つけるコツもお伝えします！
※今回の記事は2020年8月11日の情報に基づいて作成しました。最新の情報はOluluの公式ページで確認してくださいね。
Oluluのオンラインヨガでできること
まずはオンラインヨガ、Oluluでできることを紹介します。
上記のレッスンスケジュールをみてわかるよう、毎日8：00～22：50までの間でライブレッスンが受け放題です。
1回のレッスンは通常50分。
- レッスン40分
- 質問タイム10分
あらかじめこのような時間配分になっていて、質問やフリートークの時間が10分もうけられているのはいいですよね。
ただしビデオレッスンはないので、このような一週間のカリキュラムの中で、専用URLからzoomに入室してクラスを受けます。
zoomのURLはひとつで自由に入室したり、退出したりできます。もちろんレッスンは予約不要です。
自分のカメラはオンにしてもオフのまま参加でもOKです。
陰ヨガ/リフレッシュ/リラックス/ストレッチ/マインドフルネス/ヨガニードラ/スリープ
momo上記の定番レッスンに加えて不定期で90分のイベントレッスンなどもあり、じっくりレッスンを受けられます。
Oluluオンラインヨガの体験レビュー！インストラクターによって全然違う！
Oluluの体験レッスンを受けたので、わかったことを詳しくレビューします！
リフレッシュヨガのクラスを体験
最初にレッスンを受けたのはリフレッシュヨガです。
カメラをオンにして自分の姿がインストラクターさんにも、他の受講者さんにも見える状態でのぞみました。
流れるような感じで30分間ヨガの動きをしていくので、初めての人だとちょっと戸惑うかもしれません。
私は初めてのヨガではなく、2ヶ月以上SOELUでオンラインレッスンを受けてからだったので、ちょうどよくて気持ち良いレッスンでした。
基本的にレッスン中にインストラクターさんに、名前を呼ばれての指導はなかったのですが…。
momo多分みてくれていたような気がします。
名前は呼ばれませんでしたが、私のポーズのことなのか（たぶんそう）途中途中でポーズの修正点を伝えてくれたんですよね。
これがわかりやすくてすごくよかったです。
レッスンに運動の強度は書いていないし、初心者用などの表示もないのですが、このレッスンはちょうど無理なく、気持ち良い汗かいたな～という感じでした。
30分は動いて、残りの10分は瞑想の時間で体の中をカラフルな光が移動していくのをイメージしていきます。
こういうのは他のオンラインヨガでやったことがなかったので、新鮮でした。
次に別のインストラクターさんの「リフレッシュヨガ」を受けたときは、最後の瞑想時間はなく、最後にシャヴァーサナでお休みして終了の流れでしたよ。
無理しない無理させないインストラクター
唯一の男性のインストラクターさんのクラスも受講。
通常インストラクターさんって「もうちょっとだけがんばって」という方が多いのですが…。
無理はしないのが肝心。
私も無理しません。
これは初めてだったのですが、目からうろこ。
momoオンラインだしこう言ってもらった方がいいかも。
無理するとあぶないから。
その後も別のレッスンで、無理をさせないインストラクターさんに出会いました。
この女性インストラクターさんが説明がすごく丁寧でよかったです。
名指しでのポーズ指導はやっぱりありませんでしたが、わかりやすく言語化してくれるのですごく安心してレッスンを受けることができました。
このおふたりのインストラクターさんは、ヨガ初めての人でも問題なくレッスンが受けられそうです。
陰ヨガはポーズが深くて難しかった
陰ヨガはひとつのポーズのキープが長いです。
じっくりと呼吸でポーズを深めていくヨガですが、ある程度の経験者でないとポーズが難しいかも。
ハトの休憩のポーズなど難易度の高いポーズが普通に出てきます。そのポーズがとれない場合はこうします、というポーズのレベルも高いのでなかなか到達できません。
中級以上の方にはいい手応えを感じられるレッスンだと思います！
momoけっこう早々に脱落しました。
体験レッスンでわかったこと
Oluluのオンラインヨガは、同じ名前のレッスンでも担当インストラクターによって中身も強度もスピード感もかなりバラバラです。
流れるように、当たり前のようにポーズを進行する講師もいれば、ひとつひとつゆっくりと確認しながら行う講師もいます。
右足を～右手を～の説明も丁寧で非常にわかりやすい場合と、講師の向きが急に右向きになったり、左向きになったりして、あれれ！？ということもありました。
なので自分にあったインストラクターさんが見つかればという条件つきではありますが
- ヨガ経験者でも手応えのあるレッスン（多分こっちは簡単にみつかる）
- ヨガ初めてでも丁寧にポーズが理解できる
ということで広いレベルに対応できるオンラインヨガだと思います。
momoただ…できる限り多くのインストラクターさんのレッスンを体験し、自分に合うレッスンを見つけないと微妙な感じで終わるかもしれません！
無料体験を考えている場合は、できるだけたくさんの講師のレッスンを受講して、自分にピッタリの方を見つけてみてください。
レッスン後の10分間、自由に質問できます。その時間に積極的にインストラクターさんとコミュニケーションをとるとけっこう理解が深まります。
もちろんこの最後の10分は時間がなければ退出OKです。
Oluluはどんな人におすすめ？他のオンラインヨガとも比較
Oluluのオンラインヨガのレッスンを受けた経験から、いいところやおすすめできる場合について考察しました。
他のオンラインヨガとの違いについても詳しく紹介しますね。
Oluluはおすすめできるタイプの方とそうではない方がわりとはっきり別れているので、参考にしてみてください。
安くライブレッスンを受けたい
こちらの比較表をみてもらうとわかりますが、Oluluはライブレッスン受け放題のオンラインヨガの中でも最も安いです。
ビデオレッスンだけのサービスなら月額980円程度で受けられますが、ライブレッスン受け放題で4,000円（税別）は本当に安いですね。
しかも12ヶ月継続などの縛りがないから、気軽に始めやすいし何より続けやすい価格です。
ヨガ経験者
Oluluのオンラインヨガで満足できる多数派はヨガ経験者と思います。
講師によって、レッスンの強度やスピード感も違っていて、初心者向けのレッスンがスケジュールで判別できないからです。
momo7名の講師の方のレッスンを受けましたが
経験者向けレッスンのほうが多く感じました
例えばSOELUは、ヨガはじめての人を対象にしたレッスンが多く、レッスンのスピードはかなり遅く運動強度も低めです。
それだと「物足りないな」と感じるヨガ経験者ならOluluをおすすめします。
時間に余裕がある
Oluluのいいところは、10分休憩を挟んでレッスンが2セットになっていて、同じ講師からじっくりレッスンがうけられること。
それと不定期の90分のイベントレッスンがあるのです。短いレッスンを受けるのとは全然違いますよね。
余談ですが、ビデオレッスンって1本が短くて流れでできないのがマイナスポイントじゃないですか？
サービスによっては30分くらいですごくいいビデオレッスンもあるのですが、5分とか何回再生するのかなって。
Oluluの90分のレッスンはさすがに途中で休憩したくなりそうだったので、カメラをオンにして参加しなかったですが、とても良かったです。
Oluluで自分に合う講師を見つけたい！
ヨガ初めてでオンラインで、クラスについて行けなかったりすると「もういいや」となることもありますよね。
逆に経験者でゆっくりなクラスを受けてしまうと、自分には「ユルすぎる」思うこともあります。
oluluのレッスンは初心者向けなどの表示がなく、同じ名前のレッスンでもインストラクターによってレベル感が全然違うんです。
自分に合う講師を見つける気合があれば、ヨガ初めてでもきっとOluluが気にいると思います。
momoできるだけたくさんのインストラクターさんのレッスンを受けて、自分にピッタリのクラスをみつけましょう！
こんな場合はOluluはおすすめできないかも
- 初めてだからできる限りひとつひとつのポーズを丁寧に教えて欲しい
- ビデオレッスンも利用したい
- 8：00～22：00の時間内ではレッスンを受けられない
Oluluのオンラインヨガレッスンではポーズのとり方はかなりわかりやすく説明してくれます。
でもカメラをオンにしていても、自分のポーズを修正指導してくれることはありません。
またOluluはビデオレッスンは用意されていないのでカリキュラムの時間内でライブレッスンを受けることになります。
レッスン時間も早朝や深夜まではやっていないので、8：00～22：50の時間帯で受けられない場合はおすすめできません。
Oluluのメリット・デメリットまとめ
Oluluのいいところ、悪いところをまとめてみると上記のような感じでした。
オンラインヨガを初めてみたいけど、月額は安く抑えたいし、12ヶ月の継続縛りとかはイヤ。
そんな場合はOluluがピッタリです！
ポーズチェックはありませんが、やり方の説明はとてもわかり易いのでまずはお試ししてみるといいですよ。
Oluluの一週間お試しの利用方法
Oluluのオンラインヨガの1週間無料お試し登録の利用方法を登録と解約にわけて紹介しておきますね！
登録方法
Oluluの公式ページにアクセスし、スクロールして上記のような1週間無料トライアルのボタンがあればOK。
緑のボタンをタップしてすすめます。
メールアドレスの登録画面になるので、入力して「次に進む」ボタンをタップします。
次の画面では契約内容の説明がでてきます。よく確認してください。
プラン選択のボックスが出てきます。
ここで「キャンペーンプランずっと4,000円/月（税別）1週間無料」のプランになっていることを確認し、氏名と電話番号などの入力をしていきます。
最後に「支払い手続きへ」のボタンをタップします。
次の画面で「7日間無料」と表示されます。支払い情報を入力します。
クレジットカードの登録をしますが、トライアル期間中に解約すれば請求はありませんのでご安心を。
「トライアルを開始」のボタンの下に課金の開始日が表示されています。確認してボタンをタップしましょう！
zoomをインストールしていない場合は下記にアクセスして事前にインストールしておく。
zoom
Olulu公式ページからスケジュールを確認し、時間になったら登録メールアドレスに送られてくるメールのURLにアクセスする。
自動的にzoomが開くので、入室してレッスンをうけます。
解約方法
登録済みのメールアドレスを入力し、「認証コードを送信する」ボタンをタップ
Oluluから受信したメールを開き、次の画面で認証コードを入力して解約が完了します。
Oluluオンラインヨガまとめ
Oluluのオンラインヨガは、自分に合うインストラクターさんを見つけてしまえば、かなり活用できるサービスです。
とっても気持ちよくレッスンを受けられるのでおすすめです。
じっくりと、たっぷりとライブレッスンでオンラインヨガを楽しみたいならいいと思います。
1週間のお試しレッスンの期間はできるだけ多くのレッスンを受けて、お気に入りの先生を見つけてみてくださいね！
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